Selecteer een pagina

Online Cursus ‘Relaxed naar Bed’

 

Creëer een bedtijdritueel met je kindje om hem of haar heerlijk relaxed naar bed te brengen.

Een dagelijks bedtijdritueel en breng je kindje relaxed naar bed.

Relaxed naar Bed

Hoe fijn is het om na een drukke (werk)dag, heerlijk relaxed je kindje(s) naar bed te brengen? In deze 5-daagse cursus, die je volgt via WhatsApp neem ik je mee in een Harmonieus BedtijdRitueel. 

Waarom deze cursus?

 

De laatste gedachte waarmee je gaat slapen, met die gedachte word je ook weer wakker. Hoe fijn en belangrijk is het dan, dat die gedachte een positieve is.

 

Als vrouwen zijn we steeds meer verbinding aan het maken met ons hart, zelfliefde en selfcare. Ik ook, ik ben daar ook iedere dag opnieuw en steeds meer aan het verbinden. Dat is een doorgaand proces.

 

En hoe fijn is het, als we dat onze kinderen al meteen mogen meegeven. Ook tijdens het naar bed gaan. Dat de dag liefdevol wordt afgesloten. 

 Dit is een cursus voor moeders die hun kinderen daarbij willen helpen en ondersteunen.

Wat leer je in deze online cursus?

De online cursus duurt 5 dagen en elke dag heeft een dagthema.

=

Maandag – Zelfreflectie | hoe voel jij je na een drukke dag |

=

Dinsdag – Harmonie | het ideale plaatje voor jou |

=

Woensdag – Ontspannen | de dag afsluiten voor jullie samen |

=

Donderdag – Relaxed naar Bed | vertel nog een verhaaltje |

=

Vrijdag – Ochtendroutine | begin de dag met selfcare |

Maandag – Zelfreflectie | hoe voel jij je na een drukke dag | 

Hoe voel jij je na een drukke (werk)dag? Ben je helemaal aanwezig of ben je met je gedachte toch nog bij je werk? Zie jij in de ochtend al op tegen ‘het naar bed brengen’? Of merk jij aan je kind(eren) dat zij moeilijk de dag kunnen loslaten en echt in de ontspanning kunnen gaan? Vandaag gaan we voelen, voelen wat jij voelt over dit laatste deel van de dag dat jullie samen in harmonie naar bed kunnen gaan.  

 

Dinsdag – Harmonie | het ideale plaatje voor jou | 

Hoe zou jij graag willen dat het gaat? Vaak focussen we op ons wat niet goed gaat, maar wat als we gaan visualiseren hoe we willen dat het gaat. Geloof mij, dan gaat er een wereld voor je open. Wellicht heb je wel eens van de Wet van de Aantrekking gehoord, vandaag gaan we dat omarmen voor het bedritueel met je kindje. 

 

Woensdag – Ontspannen | de dag afsluiten voor jullie samen | 

Hoe jij jouw dag kunt afsluiten en hoe jij je kindje kan helpen bij het afsluiten van zijn/haar dag. Weer ‘landen’ in ons lichaam, uit ons hoofd. Een praktische dag en ik leer je een ontspanningsoefening voor je kindje. Deze kun jij geven aan je kindje en je kunt hem zelf natuurlijk ook gebruiken.  

 

Donderdag – Relaxed naar Bed | vertel nog een verhaaltje |

We hebben allemaal een lichaam en een ziel, en de wetten van het Universum. Kinderen weten hoe die wetten werken, maar voor al onbewust. Door ze een mooi verhaaltje te vertellen met thema’s als Liefde, Verlangen, Overvloed, het Universum, zullen ze zich dat blijven herinneren van onbewust naar bewust. 

 

Met de gedachte waar je mee gaat slapen, sta je ook weer mee op. Dus als je gaat slapen met volledig vertrouwen dat alles goed is, zal je ook zo opstaan.  

 

Vrijdag – Ochtendroutine | begin de dag met selfcare | 

Tony Robbins noemt het prime-time, maar je kunt het gewoon een naam geven. Je kent het wel, in het vliegtuig, je moet eerst voor jezelf zorgen en dan pas bij je kinderen een mondkapje op doen. Dat is in dit geval precies hetzelfde. Begin de dag met zorgen voor jezelf. 

 

Hoe is de cursus opgebouwd?

Deze cursus volg je via WhatsApp.

Ik heb bewust gekozen voor WhatsApp, omdat dit medium niet bedoeld is om jou af te leiden. Zoals Facebook en Instagram wel bedoeld zijn. Iedere ochtend krijg jij een appje van mij met alle informatie van die dag. Je komt niet in een WhatsApp-groep, iedereen krijgt privé een appje.

De cursus start 11 november, duurt 5 dagen en op maandag 18 november ontvang je een Q&A. Ook ontvang je op zaterdagavond nog een mail met e-book, zodat je alles nog eens rustig kunt doorlezen.

De cursus bestaat uit 2 delen, namelijk tips voor jou als Zelfbewuste Mama en alle tips om jou te helpen hoe je jouw kindje Relaxed laat slapen.

 

 

Wat heb je geleerd aan het einde van de training?

Je bent weer meer in verbinding met je gevoel en je hart gekomen en je hebt geleerd hoe jij jouw kindje daarbij kan helpen. Want jij weet, het is tijd om van hoofd naar hart te gaan leven en dat jouw kindje mee te geven. 

 

Prijs voor de online cursus

€24 inclusief BTW

Ja, ik wil je training volgen!